Тренажёр SportFit 1131 Скамья. На таких скамьях можно выполнять упражнения на грудь, например жимы, разведения, либо пуловер. На спину, например, тяга гантели к поясу. Ноги: приседания с одной ногой на скамья.
Тренажёр SportFit 1131 Скамья.
На таких скамьях можно выполнять упражнения на грудь, например жимы, разведения, либо пуловер. Н
а спину, например, тяга гантели к поясу. Ноги: приседания с одной ногой на скамье. Бицепс: любые виды сгибаний на бицепс сидя. Трицепс: жимы, разгибания рук в наклоне и из-за головы. Плечи: жимы, разводки.